O fim do ano representa um grande encerramento de ciclos e tradições que queremos deixar para trás e melhorar para o ano que vem aí. Por isso, é natural seguir alguns rituais de de ano novo para atrair um futuro próspero e feliz.

Pensando nisso, o Guia da Semana conversou com a psicoterapeuta transpessoal e terapeuta integrativa Daniela Monteiro para entender quais são as melhores tradições para encerrar mais um ano e começar outro com o pé direito.

Segundo Daniela, seguir alguns passos nos últimos dias do ano faz com que consigamos começar o próximo ano com o gás necessário para cumprir nossas metas e realizações nos próximos 365 dias. Pensando nisso, conheça algumas coisas que você pode fazer, segundo a terapeuta, para uma virada de ano de sucesso:

1. Faça o replantio de plantas, que ajuda a purificar o ar e transmutar energias;
2. Se possível, tome um banho de mar ou cachoceira, para uma limpeza profunda das energias ruins que ficaram no seu corpo no ano que passou;
3. Se presenteie, para nos lembrarmos que a pessoa mais importante da nossa vida somos nós mesmos;
4. Faça uma massagem, como uma forma de se reconectar com o seu próprio corpo;
5. Faça aromaterapia com óleos essenciais que podem eliminar sintomas como insônia, depressão, asma, ansiedade e ainda fortalece as defesas do organismo;
6. Tome um banho energizante para limpar energias negativas e começar 2025 de uma maneira mais leve.

Estas dicas de rituais para o ano novo são simples, mas podem te fazer começar o ano que vem aí com o gás necessário para atingir todas as suas metas com o sucesso e confiança que você precisa. Teste na sua casa!

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