A atenção e os cuidados com a pele devem ser redobrados no verão, já que o sol pode provocar queimaduras, além de induzir alterações degenerativas nas células, causando o envelhecimento precoce. Saiba o que fazer para aproveitar os dias quentes sem prejudicar a saúde e beleza de sua pele.
Um produto indispensável no verão é o filtro solar, que deve ser usado sempre no fator de proteção igual ou maior que 30 e repassado de três em três horas. A consultora de beleza Lorena Mourão lembra que o produto não protege a pele totalmente, por isso é importante o uso de barreiras físicas, como o chapéu, para limitar a passagem da radiação solar.
Para conseguir aquele tão sonhado bronzeado, a especialista recomenda ainda a hidratação corporal e esfoliação. "Cremes com vitamina C, vitamina E, água termal, chá verde e extratos de grãos de uva e café melhoram a aparência e a saúde da derme", afirma ela.
Pessoas com pele oleosa e acne devem procurar os produtos em gel ou sem óleo para evitar a obstrução das glândulas sebáceas. Quem faz tratamentos estéticos com ácidos, como o retinoico, deve interromper o uso três dias antes da exposição solar.
A alimentação também pode ser uma aliada na prevenção de desidratação e queimaduras. A ingestão de frutas e verduras, ricas em água e vitaminas, suaviza os danos da exposição solar e minimiza os efeitos dos radicais livres, afirma a especialista em medicina estética Helena Costa.
Foto: Getty Images
Atualizado em 6 Set 2011.
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