Guia da Semana

Por Carolina Tavares




Estética e saúde são palavras-chave quando se fala em obesidade. Preocupar-se com o corpo não é apenas cuidar da beleza externa, mas sim pensar em uma expectativa de vida até 20% maior. "A obesidade gera um transtorno tanto estético quanto de saúde. Quando o obeso emagrece muito, fica com a pele como se fosse uma roupa até dois números maior", afirma Gustavo Tilmann, especialista em cirurgia plástica.

A cirurgia do estômago tem sido uma alternativa para resolver a questão que assusta com seus números: são 38,8 milhões de adultos obesos no Brasil entre os anos de 2002 e 2003, segundo dados do IBGE. A operação faz emagrecer até 80 quilos, mas a questão é: depois da cirurgia, o que fazer com o corpo cheio de dobras?

"No Brasil existem altos índices de obesidade mórbida entre os 25 e 45 anos de idade. Depois de um grande emagrecimento, existem pacientes em que a dobra da pele alcança a região pubiana. Nesses casos, a umidade nos vãos da epiderme se torna maior, podendo gerar fungos, machucados e até infecção por bactéria", diz o doutor Lecy Marcondes Cabral, mestre em cirurgia plástica pela Escola Paulista de Medicina. Isso mostra que a cirurgia plástica é uma solução importante para os ex-obesos mórbidos, que acabam por perder a elasticidade da pele. Mas até que ponto a cirurgia para retirada de pele é segura?

Segundo o Dr. Lecy, o paciente corre os mesmos riscos inerentes a qualquer outra cirurgia, o importante mesmo é deixá-lo em equilíbrio para que ocorra tudo bem com a operação, que utiliza anestesia geral e deixa cicatrizes em algumas partes do corpo (como o lado de dentro do braço e da virilha, por exemplo).

Antes e depois

Antes da operação, o paciente passa por uma equipe de médicos que acompanham as condições físicas e mentais. A pessoa, com 30 a 50 quilos a menos em média, tem à disposição cardiologista, nutricionista, psicólogo e cirurgião, profissionais que fazem parte do processo.

Após a operação, a pessoa fica um dia internada. Quando volta para casa, a recuperação segue como em qualquer outra cirurgia plástica. Em 30 dias já é possível fazer exercícios leves e moderados.

Apesar das dificuldades, seguindo a risca as indicações médicas a pessoa pode se surpreender com os resultados. Segundo Dr. Lecy, o corpo não volta inteiramente ao normal, mas pacientes com muita força de vontade chegaram a surpreender o médico, quando fizeram exercícios pesados que renderam músculos e até um pouco de elasticidade à pele.

Apesar da eficácia da operação, é importante cuidar-se para que não seja necessário chegar a esse ponto. De acordo com o Dr. Tilmann, cinco dicas são essenciais para quem quer ter uma vida saudável: alimentação balanceada, atividade física regular, dormir de 7 a 8 horas por dia, fazer exames periodicamente e ser feliz!

Sem peso, com saúde

Confira as dicas para manter um corpo saudável:

  • Não faça dietas malucas. Fazer cinco refeições ao dia é essencial. Importante mesmo é não beliscar entre uma refeição e outra.
  • Quer comer um doce? Coma! O importante é ter limites e não comer uma caixa de uma só vez. Saiba dosar.
  • Evite refrigerantes e água gaseificada. O gás dessas bebidas dilata o estômago dando uma sensação falsa de que a pessoa está saciada. Para beber, prefira os sucos naturais ou água pura. Energéticos como Gatorade hidratam, mas foram feitos para atletas, portanto tem calorias, se você não vai queimá-las, não ingira.
  • Coma legumes diariamente e pelo menos duas frutas, dando preferência às menos calóricas (ameixa, melancia, melão e morango).
  • Faça o possível para evitar frituras.
  • Não beba exageradamente. As bebidas alcoólicas são calóricas. De preferência, quando for beber, evite acompanhar a bebida com petiscos.
  • Passe longe do fast-food. A população norte-americana vem sofrendo de obesidade devido a grande rede existente no país.
  • Não faça compras no supermercado com fome e evite os exageros.
  • Faça exercícios físicos. Caminhadas ajudam a manter a boa saúde.
  • Não exagere nas dietas mas também não coma em excesso. Saiba os limites do seu corpo!


  • Colaboraram:
    Dr. Lecy Marcondes Cabral - (11) 3845 0802
    Dr. Gustavo Tilmann - (11) 3078 9082

    Atualizado em 6 Set 2011.