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Ao preparar uma noite, a escolha do cardápio é fundamental. Por isso é preciso evitar alimentos pesados, como carnes, feijões e massas, além disso, evite temperos que prejudicam o hálito, como alho e cebola.
Uma boa opção é ser criativa ao montar os pratos, com ingredientes saudáveis e pouca gordura, que demora para ser digerida e deixa a pessoa mais preguiçosa para a atividade sexual. "Refeições leves são ideais, para não dificultar a digestão e conseqüentemente atrapalhar o desempenho depois", aconselha a nutricionista Glaucia Midori Shiroma.
Para a relação sexual não ficar indigesta, aposte nesta receita indicada pela médica, ideal para ser servida no jantar de uma sedutora noite a dois:
| Ingredientes: ? 2 pacotes de kani desfiados ?1/2 cabeça de alho amassado ? sal a gosto ? pimenta do reino ? salsinha picada ? hortelã ? azeite de oliva ? 4 rodelas de abacaxi sem miolo ? 2 mangas haden maduras ? 2 pés de alface broto ? limão ? 1 colher de sopa de óleo de soja Modo de preparo: Em uma panela coloque o óleo e refogue o alho amassado. Adicione o restante dos temperos e o kani desfiado e refogue em fogo médio. Acomode as folhas de alface em uma travessa. Espere o molho esfriar e sirva sobre a salada. Enfeite o prato com manga, abacaxi e hortelã e sirva em seguida. Fonte: www.gastronomiabrasil.com |
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Atualizado em 6 Set 2011.
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