Guia da Semana

Foto: Getty Images


Ao preparar uma noite, a escolha do cardápio é fundamental. Por isso é preciso evitar alimentos pesados, como carnes, feijões e massas, além disso, evite temperos que prejudicam o hálito, como alho e cebola.

Uma boa opção é ser criativa ao montar os pratos, com ingredientes saudáveis e pouca gordura, que demora para ser digerida e deixa a pessoa mais preguiçosa para a atividade sexual. "Refeições leves são ideais, para não dificultar a digestão e conseqüentemente atrapalhar o desempenho depois", aconselha a nutricionista Glaucia Midori Shiroma.

Para a relação sexual não ficar indigesta, aposte nesta receita indicada pela médica, ideal para ser servida no jantar de uma sedutora noite a dois:


Ingredientes:

? 2 pacotes de kani desfiados
?1/2 cabeça de alho amassado
? sal a gosto
? pimenta do reino
? salsinha picada
? hortelã
? azeite de oliva
? 4 rodelas de abacaxi sem miolo
? 2 mangas haden maduras
? 2 pés de alface broto
? limão
? 1 colher de sopa de óleo de soja

Modo de preparo:

Em uma panela coloque o óleo e refogue o alho amassado. Adicione o restante dos temperos e o kani desfiado e refogue em fogo médio.
Acomode as folhas de alface em uma travessa. Espere o molho esfriar e sirva sobre a salada.
Enfeite o prato com manga, abacaxi e hortelã e sirva em seguida.

Fonte: www.gastronomiabrasil.com


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Atualizado em 6 Set 2011.