As baixas temperaturas facilitam a perda de água, provocam a desidratação e o envelhecimento, o que acentua as rugas e marcas de expressão. De acordo com a dermatologista Aurea Lopes, o fato de bebermos menos líquidos durante o inverno também influencia, já que a hidratação que vem de dentro para fora é muito mais eficaz que qualquer creme hidratante - lembrando que devemos beber no mínimo dois litros de água por dia, independentemente da estação do ano.
O hábito de tomar banho muito quente, por mais delicioso que possa ser, também é extremamente prejudicial à pele. "Tende a deixá-la mais quebradiça, com alergia, vermelhidão e pruriginosa, tudo por consequência da retirada da gordura natural pela água quente", explica Aurea Lopes. O ideal é levar o rosto fora do chuveiro com água morna e sabonete neutro.
A falta de umidade no ar e a maior concentração da poluição nas grandes cidades também têm efeitos negativos. A sujeira obstrui os poros, o que provoca o aumento de cravos e espinhas. Além disso, a própria diminuição de dias ensolarados pode ser danosa à saúde, segundo a cosmetóloga e estecista Roseli Siqueira.
"O sol é a única forma de conseguirmos vitamina D, além de permitir a absorção do cálcio e de ter uma ação bactericida e antiinflamatória", afirma. Mas lembra que é importante saber aproveitar seus benefícios com sabedoria. Um banho de sol de 10 ou 15 minutos pela manhã, com protetor solar, é o suficiente e já faz toda a diferença.
Como cuidar
Foto: Nathalia Clark
No Centro de Estética Roseli Siqueira, massagens na cervical combatem a flacidez causada pelo encurvamento do corpo no frio
Os especialistas são unânimes: uma boa esfoliação e hidratação são a melhor forma de cuidar da saúde e beleza da película protetora, tanto do rosto quanto do corpo. Ao contrário do que se pode pensar, a esfoliação não provoca ressecamento e é também indicada no inverno. Ela dá uniformidade, melhora a circulação, promove a renovação celular, estimula a produção de colágeno, além de remover impurezas e células mortas para facilitar a absorção de cremes e óleos hidratantes.
Clínicas estéticas oferecem diversos tratamentos facias e corporais de princesa que esfoliam, hidratam, evitam envelhecimento, além de nivelar a cor, diminuindo manchas. Uma das novidades no mercado é a máscara Gold Retract, que é feita à base de ouro e chocolate e pode ser adquirida no Centro de Estética Roseli Siqueira. A aplicação, acompanhada de drenagem linfática e massagem varia de R$ 150 a R$ 350. Mas ela pode ser comprada e levada para casa por R$ 197, e dura em média 12 aplicações.
Receitas fáceis e caseiras também podem manter a beleza da sua pele. "Quando sentimos ressecar, queremos passar cremes e mais cremes, mas muitas vezes um óleo simples como o de gergelim é melhor por não engordurar", recomenda Roseli Siqueira. Até o azeite de cozinha, apesar do cheiro forte desagradável, pode ser usado para hidratação.
A dica é aplicá-lo em todo o corpo durante o banho e depois passar uma bucha vegetal por cima, massageando e esfoliando, principalmente nas regiões mais secas, como o calcanhar, joelhos e cotovelos. Para o rosto, coloque um pouco do óleo nas mãos, espalhe e, em seguida, passe levemente no rosto. Essa hidratação é indicada também para as peles oleosas, mas em menor quantidade.
A esponja deve ser, preferencialmente, de fibras naturais para não agredir a pele. Segundo Aurea Lopes, sua fácil higienização e secagem dificultam o acúmulo de células mortas e o desenvolvimento de fungos e bactérias nas buchas. Os óleos naturais - que podem ser comprados em casas especializadas - também são mais indicados, já que muitos dos que são vendidos no mercado têm compostos derivados de petróleo que podem intoxicar a pele com o tempo.
Faça em casa
Foto: Nathalia Clark
Dilua uma colher de mel em água e aplique no rosto, como máscara hidratante
A cosmetóloga e esteticista Roseli Siqueira deu dicas de tratamentos revitalizantes, para manchas, rugas e flacidez, que podem ser preparados em casa e aplicados em todos os tipos de pele. Para manter a pele sempre bonita, faça uma esfoliação seguida uma máscara de tratamento hidratante, pelo menos uma vez por semana. Confira!
Esfoliante natural
Misture uma colher de sopa de aveia e outra de fubá a meia xícara de água - quem tiver bastante acne, pode adicionar quatro gotinhas de própolis. Espere cinco minutos até diluir e aplique no rosto massageando. Deixe 15 minutos e depois retire com água.
Máscara hidratante de gelatina
Compre gelatina em folhas incolor, à venda em qualquer supermercado, e corte-a em tirinhas. Molhe o rosto com água morna, coloque as tiras e deixe por 15 minutos. Massageie por cima das folhas, retirando a gelatina aos poucos.
Máscara hidratante de mel
Dilua uma colher de chá de mel em água e massageie no rosto. Deixe por 15 minutos e retire. Ative bastante a circulação com pequenos beliscões, principalmente, onde há mais manchas.
Olheiras e lábios
Coloque um pouco de óleo de gergelim nas mãos, espalhe para tirar o excesso e passe nas pálpebras inferiores e em volta da boca. Corte pedaços de papel filme e aplique em ambas as regiões. Deixe por 10 minutos e retire. Se quiser, pode lavar com água.
Relaxamento cervical
O curvamento e encolhimento natural do corpo no inverno facilitam a flacidez. Por isso, faça alongamentos e massagens no pescoço e na cervical. Encha uma meia com sal grosso e erva-doce. Dé um nó forte e coloque-a na nuca quando for tomar banho. Deixe a água quente cair até sentir o aroma da erva-doce e o alívio da tensão.
Fotos: Nathalia Clark
Atualizado em 6 Set 2011.
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