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Compras: Pelo menos 1 h/dia de exercícios ajuda boa forma feminina
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Pelo menos 1 h/dia de exercícios ajuda boa forma feminina

Publicação: quarta, 24 de fevereiro de 2010.

Por Redação Guia da Semana

De acordo com estudo publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA), as mulheres precisam se exercitar pelo menos uma hora por dia para manterem a boa forma. Os dados compilados entre 1992 e 2007 mostram que a média de atividades físicas indicada está associada à boa alimentação. Os médicos do hospital Brigham and Women e da Faculdade de Medicina da Universidade de Harvard em Boston (Massachusetts, nordeste), responsáveis pela pesquisa, acompanharam 34.079 voluntárias no período.

Atualizado em 6 Set 2011.

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