19 de novembro de 2010

Um recente estudo realizado pela Universidade de Oslo, na Noruega, revela que os músculos têm memória, ou seja, se você pratica exercícios regularmente e por um tempo precisa se ausentar da malhação, quando retornar o corpo 'lembrará' o período anterior e auxiliará na recuperação da forma física.

Os responsáveis pelo efeito memória são as células chamadas miócitos, que formam os músculos. Ao começar o treino, a quantidade de núcleos celulares aumentam, o que estimula a produção de proteínas e crescimento do músculo.