Guia da Semana

Alunos da Runner Indianópolis terão mais uma opção para a prática do bem-estar e saúde. Um novo Studio de Pilates será inaugurado em 27 de outubro. O espaço será climatizado para que durante as aulas os alunos sintam-se relaxados e tranqüilos. A iluminação será baixa, promovendo ambiente sereno. Também farão parte do clima músicas leves e a exibição da programação variada dos exercícios, em uma tela plana.

Indicado para todas as idades, o Pilates promove bem-estar e alivia o stress. Além disso, estimula a coordenação e consciência corporal. Os exercícios praticados são alongamentos realizados sob aparelhos específicos que corrigem a postura, melhoraram o condicionamento e exigem máxima concentração.

Atualizado em 6 Set 2011.