Não é segredo para ninguém que a atividade física é essencial, mas muitos não sabem o que praticar e nem aonde. Pensando nisso, o guia da semana fez uma lista com algumas das academias mais procuradas de Guarapuava.

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Além de fazer bem pra saúde, estar ativo fisicamente melhora a auto-estima, o humor e o sentimento de bem-estar. E se você precisava de um empurrãozinho, veja agora algumas dicas de academias pertinho da sua casa.

Korpus

Além da musculação e quatro diferentes programas de treinamento, a academia Korpus oferece também o Squash, onde você pode queimar até 1000 calorias por jogo amador e o Bike indoor, que estimula a queima de gordura, se tornando uma boa opção pra quem quer emagrecer. A mensalidade é de aproximadamente R$ 65,00 e o horário de funcionamento é das 7h às 24h.

Endereço: Rua Tiradentes , esquina com a 17 de julho, bairro Trianon
Telefone: 3623-0471

Top 1 Universitária

Próxima ao Cedeteg, a Top 1 Universitária é uma ótima opção para os estudantes por ter uma mensalidade de apenas R$55,00 e por ser perto do campus universitário. Conta com uma infinidade de equipamentos adequados para a musculação.

Endereço: Rua Simeão Varela de Sá, 141, Vila Carli
Telefone: 3304-5554

Podium

Localizada no bairro Bonsucesso, a academia Podium conta com uma infinidade de programas que vão desde a musculação e a avaliação física, até o jiu-jitsu. Lá você também pode adquirir suplementos e roupas adequadas para atividades físicas. A mensalidade é de R$ 55,00, com desconto de R$5,00 para os universitários.

Endereço: Rua Inácio Karpinski 1063, Bonsucesso
Telefone: 3035-4105