 |
| Foto: morguefile |
O sentimento que você tem por você mesmo chama-se auto-estima. Ele será importante durante sua vida toda, mas principalmente agora, na adolescência, é fundamental para definir os rumos que você tomará. Há muitos fatores que formam esse sentimento, mas hoje eu vou abordar uma faceta dele que interfere em muitas outras: a sua imagem física! Sim, meu bem, sua beleza!
A adolescência é a fase das transformações. É no corpo que as mudanças se manifestam da forma mais rápida e perceptível. Depois da chamada "fase do estirão", as diferenças entre meninas e meninos tornam-se cada vez mais acentuadas, como já deve ter percebido! Você precisa aprender a lidar com o seu novo você e, principalmente, a gostar dele. Se você for um menino, pode ser que fique desengonçado porque seus braços e pernas se desenvolveram antes do tronco ou que fique meio acanhado porque sua voz parece aquelas brincadeirinhas de gravadores e, se for uma menina, pode ser que você não entenda por que não consegue apoiar o queixo nos seios enquanto sua amiga já esconde a cabeça nos dela. Muita calma nessa hora! Cada um tem seu próprio tempo de desenvolvimento e você precisará respeitar o seu.
A genética tem um papel importantíssimo nessa parte e de nada adiantará você se rebelar contra ela. O melhor esquema é usá-la a seu favor! Por mais difícil que isso pareça, tente esquecer as páginas publicitárias das revistas e passe e valorizar o que você tem de melhor!! Não tem essas de pensar que nasceu no tempo errado, que o bom mesmo seria viver quando as musas eram as gorduxas e branquelas! Trate bem do seu corpo e busque, em primeiro lugar, a saúde!
Eu sei que é difícil desvincularmos certas características físicas do conceito de defeito, mas, se direcionarmos todos os esforços para os objetivos quase inalcançáveis que a mídia nos impõe, acabaremos perdendo as coisas mais gostosas da vida! E, pior que isso, nossa autenticidade! Observe como é pouco freqüente, no dias de hoje, ver uma bonita cabeleira cacheada sendo ostentada com orgulho. E como é raro um homem baixinho estar satisfeito com sua estatura. E como é difícil uma garota com pouco seio se sentir à vontade em um decote. Minha gente, vamos sair dessa vida! Cabelo ruim não existe, peito pequeno é elegante, olhem quantos baixinhos charmosos existem por aí... pensem muito antes de optar por transformações que vão levar embora a individualidade de vocês!
A adolescência também é a fase das ebulições hormonais... sim, sim, sim...aposto que isso você também já percebeu! Portanto, mesmo que você se alimente no melhor estilo "geração saúde", pode acontecer de nascer um rosto na sua espinha. Se isso se aplica a você, pode ser que as malditas marquinhas tenham te cegado e que você não enxergue mais todas as suas outras qualidades! Pois é... Esse problema é uma verdadeira rasteira para a auto-estima e é muito mais comum do que você pensa!
Eu sei, não adianta eu dizer "vai passar, amigo, é coisa da idade" porque você se sente mal agora e a idade é essa! Saber que o problema é temporário não vai deixar suas fotos livres do photoshop, não vai te tornar amigo da claridade e muito menos tirar sua vontade de se esconder do mundo. Mas não se desespere, pois existe solução: a maneira como você se posiciona diante da situação é que faz toda a diferença!
Quando nossa auto-estima é baixa, nós percebemos nossos defeitos em uma dimensão muito maior que os outros os percebem. Tenha consciência disso. É claro que sempre tem um manézinho que não perdoa nada e pode queimar a cabecinha demoníaca até criar um apelido pejorativo por dia do mês pra se auto-afirmar sobre você, mas a maioria das pessoas não pensa assim. À medida que você consegue identificar suas qualidades (todos temos uma dose delas e não se discute!) e deixar que elas aflorem sem medo, a textura da sua pele vai perdendo importância, você vai se fortalecendo internamente e restringindo as cicatrizes ao espaço físico, que pode ser tratado com ajuda profissional (sim, você deve cuidar do seu interior, mas não deixe de ir ao médico. Às vezes a acne é facilmente resolvida com a medicação adequada).
A dica final que eu tenho para dar é: faça tudo que estiver ao seu alcance para virar amigo do espelho, elevar e manter lá no alto a sua auto-estima! Pratique esportes, vista-se como se sentir bem, faça um book, mude o cabelo, faça compras, seja metrossexual... De uma vez por todas, coloque na sua cabeça que você merece ficar bem consigo mesmo! Se a beleza está nos olhos de quem vê, está na hora de você se enxergar! Certamente, com a auto-estima elevada, você ficará muito mais à vontade para fazer e, principalmente, receber os elogios que não tardarão.
Quem é a colunista: Nem ela mesma descobriu, mas diz que é pessoa de sorte.
O que faz: Dorme, sonha e acorda querendo ser estudante de jornalismo e letras.
Pecado gastronômico: Condenada ao inferno pela freqüência com que pratica, mas não abre mão do sundae com batata frita.
Melhor lugar do Brasil: depende do que se pretende.
Fale com ela: [email protected]
Atualizado em 6 Set 2011.
Mais notícias
CO.W. Coworking e MundoMaker oferecem descontos para aluguel de espaço de trabalho e atividades infantis; confira
Mais de 15 presentes para o Dia das Crianças 2017
De Harry Potter a Scooby-Doo: espaço em Pinheiros oferece atividades infantis temáticas durante as férias
24 programas imperdíveis para fazer com crianças em SP nas férias de janeiro de 2017
Dia das Crianças no Rio de Janeiro 2016
