Sálvia

Molhos e cernes fortes como de carneiro ficam ótimos com sálvia. A erva tem um toque refrescante e é bastante usada para combater a gengivite. Além disso, o chá de sálvia também pode ser usado na dieta para quem pretende perder uns quilinhos.

Orégano

O orégano tem ação antifúngica e é um excelente bactericida. Como se não bastasse, está cheio de antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres. As mulheres podem se beneficiar ainda mais, pois a erva ajuda a eliminar as cólicas menstruais.

Alecrim

Alecrim é usado em temperos de carnes e pães. É considerada uma erva digestiva, agindo principalmente no estômago e no intestino. Também é um ótimo anti-séptico e fungicida.

Hortelã

A hortelã é refrescante e muito aromática e, por isso, usada frequentemente em bebidas e sobremesas. Ela é rica em vitamina A, responsável por ajudar nos problemas de infecções. Também tem efeito relaxante, o que ajuda com dores como cólicas menstruais.

Tomilho

O Tomilho é um tempero ideal para carnes e peixes. Além de ter ação antioxidante, a erva ajuda com o bom desempenho dos intestinos e reduz a pressão arterial.

Manjericão

Manjericão talvez seja a erva mais usada na sua cozinha. Além de agregar sabor a pratos como pizzas e molhos, a folhinha age como uma protetora do fígado e promove uma desintoxicação do organismo.

7 ervas que você precisa incluir nas suas receitas agora; veja seus benefícios

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