Quem busca uma maneira natural de desinchar e ainda melhorar a saúde da pele pode contar com a ajuda dos sucos antioxidantes.

Ao escolher os ingredientes certos, como frutas vermelhas, é possível preparar sucos que desincham o corpo e ainda oferecem benefícios importantes, como o fortalecimento da imunidade.

Essas bebidas ajudam a combater os radicais livres e a prevenir o envelhecimento das células. Um exemplo clássico é o suco de morango e melancia, que, além de refrescante, ajuda a desinchar por ser uma bebida rica em água e vitaminas essenciais.

Veja abaixo como preparar o suco antioxidante:

Ingredientes

• 300 ml de água de coco
• 1 xícara (chá) de melancia em cubos
• 1/2 xícara (chá) de amoras
• 6 morangos
• 1/2 xícara (chá) de mel
• Gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se preferir uma textura mais leve, você pode coar o suco em uma peneira fina. Em seguida, adicione o gelo a gosto e misture novamente para deixar a bebida bem refrescante.