2020 pode ter sido um ano difícil, mas é preciso continuar a caminhada de cabeça erguida. Para isso, a literatura pode ser uma ótima fonte inspiradora.
Pensando nisso, o Guia da Semana reuniu 10 livros de autoajuda para você ler e começar 2021 com o pé direito. Confira:
O mito da beleza: como as imagens de beleza são usadas contra as mulheres, Naomi Wolf
Um livro indicado para todas as mulheres, de todas as idades e que sofrem pelos padrões sociais de beleza. Publicado em 1991, a obra de Naomi Wolf analisa cinco áreas e suas relação com a beleza feminina: emprego, cultura, religião, sexualidade, distúrbios alimentares e cirurgia plástica. Ela conclui que a extrema atenção que as mulheres precisam empreender nestas áreas impedem que elas ascendam socialmente, ou que obtenham prestígio e poder.
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A coragem de ser imperfeito, Brené Brown
Diferente dos livros desta lista que falam sobre finanças, confiança, rotina ou psicologia do sucesso, “A coragem de ser imperfeito” trata de um assunto mais delicado: o medo da imperfeição. Brené Brown discorre sobre nossa própria vulnerabilidade ao incentivar o leitor a vencer a vergonha e aceitar ser quem é. Ela afirma que demonstrar emoções não é um sinal de fraqueza, e sim de coragem.
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O Poder do Hábito: por que fazemos o que fazemos, Charles Duhigg
“O poder do hábito” foi escrito pelo ex-repórter do “The New York Times” Charles Duhigg, e nasceu de uma de suas reportagens. Charles investiga a ciência por trás da criação e reforma de hábitos. Com estratégias simples, Duhigg propõe como a vida pode ser melhorada através de hábitos, como implementá-los na rotina e também como interromper hábitos não saudáveis. Além disso, o autor traz muitos exemplos que você pode aplicar para sua vida pessoal e profissional.
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Como fazer amigos e ser influente, Dale Carnegie
“Como fazer amigos e ser influente” é um livro clássico de autoajuda, sendo um dos primeiros do gênero. Foi publicado em 1936 e continua sendo um best-seller até hoje. O livro ensina estratégias persuasivas para a comunicação interpessoal. Dale Carnegie dá muitos exemplos envolvendo vendas, porém, as técnicas propostas por ele podem ser aplicadas a qualquer área da vida, seja profissional ou pessoal. Definitivamente um livro que te levará a outro patamar de confiança.
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O Poder da Autorresponsabilidade, Paulo Vieira
Paulo Vieira é um grande autor sobre auto-ajuda, e traz mais um livro que fala sobre como alcançar nossos objetivos. “O Poder da Autorresponsabilidade” é um manual que apresenta a metodologia das seis leis para a conquista da autorresponsabilidade, de modo que o leitor assuma o comando de sua vida. Estes princípios o levaram a conquistar altos resultados e boa performance em diversas áreas de sua vida.
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Os segredos da mente milionária, T. Harv Eker
Outro sucesso de venda no Brasil é “Os segredos da mente milionária”. O gênero de autoajuda está sempre nos mais vendidos das prateleiras e este livro é um dos sucessos do gênero no mundo. Neste livro, Eker mostra como substituir uma mentalidade destrutiva, que você talvez nem perceba que tem, pelos "arquivos de riqueza": 17 modos de pensar e agir que distinguem os ricos das demais pessoas. O segredo da mente milionária não é somente sobre ficar rico, mas sim a mudança de comportamento e mentalidade em relação ao dinheiro.
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Felicidade: Modos de usar, Mario Sergio Cortella / Leandro Karnal / Luis Felipe Pondé
Três filósofos modernos brasileiros sentam-se para discutir o que significa felicidade. O livro é resultado do debate entre Cortella, Karnal e Pondé em comemoração aos 15 anos da Editora Planeta no Brasil, realizado em maio de 2018. Em uma hora e meia, os pensadores deram exemplos pessoais, citaram autores, discorreram sobre como alcançar a felicidade e concluem que é possível ser feliz sim, mas não o tempo todo.
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O milagre da manhã, Hal Elrod
"O milagre da manhã" é aquele livro para todos que sonham em acordar cedo. Hal Elrod explica os benefícios de acordar antes das 8 da manhã. A mudança de hábito e a nova rotina matinal proposta por Hal tem o poder de proporcionar melhorias significativas na saúde, na felicidade, nos relacionamentos, nas finanças, na espiritualidade ou quaisquer outras áreas que necessitem ser aprimoradas.
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A morte é um dia que vale a pena viver, Ana Claudia Quintana Arantes
Ana Claudia Arantes é médica especialista em cuidados paliativos. Neste livro, ela discute um dos principais tabus da nossa sociedade: a morte. Envolta de medo, ela discorre sobre como as pessoas estão aproveitando suas vidas, ou não aproveitando, e conclui que a grande questão da morte é a vida em si. Ela incentiva você a aproveitar melhor seus dias e a cultivar relacionamentos saudáveis, bem como a cuidar de si.
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Mindset: A nova psicologia do sucesso, Carol S. Dweck
Carol S. Dweck, ph.D., professora de psicologia na Universidade Stanford e especialista internacional em sucesso e motivação, desenvolveu, ao longo de décadas de pesquisa, um conceito fundamental: a atitude mental com que encaramos a vida, que ela chama de “mindset”, crucial para o sucesso. Dweck revela de forma brilhante como o sucesso pode ser alcançado pela maneira como lidamos com nossos objetivos. O mindset não é um mero traço de personalidade, é a explicação de por que somos otimistas ou pessimistas, bem-sucedidos ou não. Ele define nossa relação com o trabalho e com as pessoas e a maneira como educamos nossos filhos. É um fator decisivo para que todo o nosso potencial seja explorado.
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E aí, qual desses livros você mais gostou?
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Por Lidia Capitani
Atualizado em 22 Dez 2020.