Guacamole

A guacamole é simples e leva o abacate, alimento que ajuda na hora da produção de testosterona.

Ingredientes

• 3 abacates maduros descascados
• 1 tomate médio maduro, cortado em cubos
• ½ xícara de cebola branca picada
• ¼ de xícara de folhas de coentro picadas
• 4 colheres de sopa de suco fresco de limão
• 2 colheres de sopa de azeite
• Nachos ou tortilha de milho
• Sal a gosto

Modo de preparo

Pique o abacate em pedaços grandes e esmague grosseiramente em uma tigela com um garfo. Adicione os ingredientes restantes e misture. Prove e ajuste o tempero. Sirva com tortilhas de milho.

Fonte da receita: Reprodução/Site Bela Gil

Arroz ao Curry com Frango

A picância do curry vai dar um toque a mais no arroz com frango. O tempero é considerado afrodisíaco por aumentar o calor do corpo e dar uma acelerada no metabolismo.

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de azeite
• 1 cebola pequena picada
• 1 cenoura crua sem casca em cubinhos
• 1/2 xíc. (chá) de salsão picado
• 1 colher (sopa) de gengibre picadinho
• 1/2 peito de frango picado em pedacinhos miúdos
• 1 e 1/2 xíc. (chá) de arroz cru
• 100 ml de leite de coco
• 1 colher (chá) de curry
• Sal, pimenta-do-reino e salsinha a gosto

Modo de preparo

Refogue a cebola no azeite, junte o peito de frango picado, o gengibre, a cenoura e o salsão, refogue até dourar - até começar a formar aquela “borra” no fundo da panela. Junte o curry, um pouco de pimenta-do-reino e o arroz. Acrescente sal e cubra com água fervente (3 xícaras). Cozinhe por uns 5 minutos para a água secar um pouco, então acrescente o leite de coco. Misture e deixe terminar de cozinhar em panela semitampada. Se os líquidos secarem e o arroz ainda estiver durinho, acrescente mais água aos poucos até o arroz ficar macio. Salpique salsinha na hora de servir.

Fonte da receita: Reprodução/Site Panelaterapia

Espaguete com Camarões

Os frutos do mar são conhecidos por serem afrodisíacos. O camarão, por exemplo, ajuda na produção de testosterona.

Ingredientes

• 100 gramas de espaguete
• azeite de oliva de boa qualidade
• raspas da casca de 1 limão siciliano
• 1 dente de alho amassado
• 10 camarões médios cozidos e congelados
• um punhado de manjericão fresco picado
• sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

Cozinhe o macarrão em bastante água salgada até ficar al dente. Escorra e reserve um pouco da água do cozimento. Enquanto a massa cozinha, esquente o azeite numa panela ou frigideira em fogo baixo. Adicione as raspinhas de limão e deixe pegar gosto por uns 5 minutos. Coe o azeite e volta à panela. Acrescente o alho e os camarões, espere uns 3 minutos, mexa de vez em quando. Tempere com sal a pimenta a gosto. Junte o macarrão já cozido com um tiquinho só da água do cozimento. Mexa bem na frigideira pra que toda a massa pegue o gostinho o azeite de limão. Misture o manjericão fresco picado sirva a seguir.

Fonte da receita: Reprodução/Site All Recipes

Salmão em Crosta

Se alimentar de peixes como salmão e atum aumenta a produção de ômega-3 e ácidos graxos, que elevam as taxas dos hormônios sexuais. Para elevar o poder do prato, tempere com pimenta, alho e curry.

Ingredientes

• 1 kg de filé de salmão fresco com pele
• 200g farinha de rosca (pão)
• 1 colher (chá) de páprica doce
• 1 colher (sopa) de páprica picante
• 1 colher (café) de canela
• 1 pitada de noz moscada
• 2 colher sopa de gergelim branco
• 1 colher sopa de manteiga de boa qualidade
• Azeite de oliva de boa qualidade
• ¼ de limão
• ¼ de laranja
• Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

Lave suavemente o file de salmão com o suco de limão e posteriormente com o de laranja. Tempere-o com sal e pimenta do reino. Pincele-o com o azeite misturado à manteiga e reserve. Misture a farinha de rosca com a páprica doce e picante, a canela, a noz moscada e o gergelim. Prepare o salmão, cobrindo-o com uma camada consistente da mistura seca. Unte o refratário com 6 col (sopa) de azeite e deite cuidadosamente o file de salmão com a pele para baixo. Leve ao forno médio pré aquecido (200°) por 30min e em seguida ao forno alto (250°) por 5 min para dar crocancia à crosta.
Sirva com salada de folhas verdes.

Fonte da receita: Reprodução/Site Bon Tempo

Strognoff de Camarão

O camarão é um dos frutos do mar que ajuda a estimular a produção de testosterona.

Ingredientes

• 500 g de camarão cinza ou rosa
• 1 colher de sobremesa rasa de margarina
• 1 lata de creme de leite
• 1 copo 200 ml de molho de tomate
• 1 colher de sopa de mostarda
• 1 cebola média picada
• 2 alhos picados
• 1 pitada de orégano
• Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

Limpe os camarões tirando a cabeça e a tripa e em seguinda coloque em uma panela a manteiga. Após derreter jogue a cebola e deixe refogar até ela ficar amarelinha. Jogue o alho para que ele refogue até dourar. Jogue o camarão, o orégano, o sal e a pimenta do reino, misture para não grudar o camarão no fundo da panela. Assim que secar a água do camarão, jogue o molho de tomate, a mostarda e misture. Desligue o fogo, e antes de servir jogue o creme de leite sem o soro. Dica: Caso queira o molho do strogonoff mais ralo, usar o soro do creme de leite na receita, ou acrescentar 1/4 de copo de leite. Servir com arroz branco e batata, pode ser palha, palito ou chips.

Fonte da receita: Reprodução/Site GShow

Almôndegas de Frango com Gengibre

O gengibre é um excelente estimulante sexual, pois melhora a circulação sanguínea, aumentando o desejo e desempenho sexual.

Ingredientes

• 500 g de peito frango moído
• 2 colheres (sopa) de farinha de rosca
• 2 colheres (sopa) de molho de soja
• 1 colher de (sopa) de amido de milho
• 2 colheres (sopa) de salsinha fresca picada
• 1 colher (sopa) de talo lemon grass picado (capim cidró, erva cidreira, capim santo)
• 2 colheres (chá) de gengibre fresco finamente picado
• 1 dente de alho picado
• Sal e pimenta moída na hora a gosto
• Folhas de alface pequenas
• Cebolinha em fatias finas
• 1 limão cortado em fatias
• 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
• Azeite de oliva para untar a assadeira

Modo de preparo

Preaqueça o forno e unta uma forma com azeite de oliva. Moa o frango ou passe no processador. Em uma tigela, misture-o com a farinha de rosca, o molho de soja, o amido de milho, a salsinha, o talo do lemon grass, gengibre e o alho. Tempere com sal e pimenta e misture bem. Molde esferas de aproximadamente 2 centímetros. Aqueça bem uma frigideira, coloque o óleo e as almôndegas de frango e refogue-as até ficarem douradas em todos os lados, mais ou menos por cinco minutos. Acomode as almôndegas sobre papel absorvente. Coloque as almôndegas e leve-as ao forno por mais 5 minutos. Para servir acomode as almôndegas em uma travessa ou tábua, ao lado organize as folhas de alface, espalhe cebolinha e coloque as rodelas de limão. Para degustar coloque uma almôndega na folha de alface, regue com limão e coma com as mãos.

Para fazer um molho de tomate, siga estas instruções.

Fonte da receita: Reprodução/Site Mel e Pimenta

Contra Filé com Molho de Frutas Vermelhas

As frutas vermelhas possuem antioxidantes, que estimulam a produção de testosterona. Além disso, o morango contém altos níveis de ácido fólico, que ajuda no fluxo de sangue e melhora o ato sexual.

Ingredientes

• 1 xícara de chá de frutas vermelhas picadas
• 1/2 xícara de chá de açúcar (cristal ou o que preferir)
• 50ml de vinho do porto
  

Modo de preparo

Levar ao fogo 1 xícara (chá) de frutas picadas, 1/2 xícara (chá) de açúcar e 50 ml de vinho do porto - ou outro qualquer. Espere ferver, amasse as frutas ainda no fogo e deixe apurar até ficar na consistência desejada, cerca de 10 minutos). Para fazer o contra-filé, tempere a carne com sal e manteiga e leve ao forno até dourar - é preciso virar a peça para ambos os lados assarem.

Fonte da receita: Reprodução/Site Panelaterapia

Petit Gateau

Tiamina e feniletilamina, encontradas no chocolate, são estimulantes e aumentam a liberação de substâncias cerebrais associadas ao prazer, como a serotonina, deixando a pessoa mais relaxada. Prefira o amargo, que tem uma concentração maior de cacau.

Ingredientes

• 150 gramas de manteiga sem sal
• 200 gramas de açúcar mascavo
• 150 gramas de chocolate amargo
• 1 colher de sopa de extrato de baunilha
• 3 ovos, claras separadas das gemas
• 75 gramas de açúcar cristal
• 50 gramas de farinha de trigo
• 50 gramas de cacau em pó
• 1 pitada de sal

Modo de preparo

Em uma tigela em banho-maria, junte a manteiga, o açúcar, o chocolate e o extrato de baunilha. Misture até obter uma creme homogêneo, depois retire do calor e reserve. Em outra tigela, bata as gemas e o açúcar cristal até que a mistura fique esbranquiçada. Peneire a farinha de trigo sobre a mistura do chocolate e incorpore delicadamente. Em seguida, acrescente a mistura de gemas e incorpore delicadamente para não perder a aeração. Adicione o cacau em pó e o sal e misture novamente. Bata as claras em neve e acrescente 1/3 à massa. Incorpore o restante com delicadeza. Unte e polvilhe com cacau em pó forminhas de petit gâteau, depois preencha 2/3 de cada forminha com a massa e leve à geladeira por 30 minutos. Asse o bolinho em forno preaquecido a 220˚C por aproximadamente 8 minutos. Desenforme no prato de servir junto com uma bola de sorvete. Polvilhe cacau em pó sobre o bolinho e sirva imediatamente.

Fonte da receita: Reprodução/Site Dani Noce

Morangos com Chocolate

O cacau, principal ingrediente do chocolate, contém endorfina e feniletilamina, substâncias que aumentam a sensação de prazer e bem-estar. Experimente servir morangos com o doce já derretido - fica irresistível!