Por Redação Guia da Semana

Receita: Panqueca de Banana Fit com aveia e pasta de amendoim!

Que tal uma panqueca de banana fit para um lanche saudável? Veja a receita!.

* imagem meramente ilustrativa (Foto: Danilova Janna/Shutterstock)

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 banana madura amassada
  • 1 colher (sopa) de aveia flocos finos
  • 1 colher (chá) de óleo de coco
  • Rodelas de banana a gosto
  • Pasta de amendoim a gosto
  • Canela a gosto
* imagem meramente ilustrativa (Foto: nevodka/Shutterstock)

Modo de Preparo - Passo 1

Em uma tigela, adicione o ovo, a banana e a aveia.
* imagem meramente ilustrativa (Foto: irina2511/Shutterstock)

Modo de Preparo - Passo 2

Bata bem com o auxílio de um garfo ou um fouet.
* imagem meramente ilustrativa (Foto: Alena_Kos/Shutterstock)

Modo de Preparo - Passo 3

Unte uma frigideira com o óleo de coco e coloque uma parte da massa.
* imagem meramente ilustrativa (Foto: Africa Studio/Shutterstock)

Modo de Preparo - Passo 4

Doure os dois lados da panqueca e repita o processo com o restante da massa.
* imagem meramente ilustrativa (Foto: Marta Maziar/Shutterstock)

Modo de Preparo - Passo 5

Sirva com pasta de amendoim, rodelas de banana e canela polvilhada.

* Receita do Receitaria

* imagem meramente ilustrativa (Foto: Danilova Janna/Shutterstock)

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