Quem faz dieta sabe que é muito fácil sair da linha e acabar comendo besteiras, certo? Para facilitar a vida de quem está tentando manter uma rotina saudável, a dica é frequentar locais que incentivam esse estilo de vida! A melhor parte é que São Paulo está recheada de 'lugares fitness' incríveis.
Para te incentivar a manter a dieta ou quem sabe dar aquele pontapé inicial que faltava para começar uma vida saudável, o Guia da Semana fez uma lista com 17 lugares obrigatórios em São Paulo para quem vive de dieta! Confira:
MERCADO MUNICIPAL DE SÃO PAULO
O Mercado Municipal de São Paulo ou "Mercadão" apresenta mais de 250 boxes para atender cerca de 20 mil fregueses que, a cada dia, levam mais de 350 toneladas de alimentos. Para quem vive de dieta, os stands vendem diversos produtos naturais, como frutas, verduras, oleaginosas, ervas e muitos outros quitutes saudáveis. Ou seja: é um verdadeiro paraíso para comprar comidas saudáveis!
Endereço: Rua Cantareira, 306 - Centro
ZONA CEREALISTA
Próximo ao Mercado Municipal da cidade de São Paulo, o Armazém Santa Filomena comercializa produtos naturais, produtos integrais, temperos, especiarias, condimentos e produtos derivados da soja. A boa notícia é que todos os quitutes são vendidos a um preço muito mais em conta do que em supermercados.
Endereço: Rua Santa Rosa, 49 - Centro
CEAGESP
Localizado na zona oeste da cidade, o CEAGESP abriga uma grande variedade de barracas de frutas, verduras, legumes, pescados e outras iguarias. Um prato cheio para quem gosta de comprar produtos naturais e saudáveis.
Endereço: Rua Dr. Gastão Vidigal, 1946 - Vila Leopoldina
FEIRA ORGÂNICA NO PARQUE BURLE MARX
A Feira do Parque Burle Marx foi inaugurada em outubro de 2011, na zona sul, e foi a primeira feira da cidade a comercializar apenas produtos orgânicos. Os produtores vêm direto do cinturão verde de São Paulo para vender alimentos sem aditivos químicos. Horário de funcionamento: sábado, das 7h30 às 14h.
Endereço: Avenida Dona Helena Pereira de Moraes - Parque do Morumbi
PARQUE DO IBIRAPUERA
Um dos parques mais famosos de São Paulo, o Parque do Ibirapuera tem atrações para todo tipo de público. Sua infraestrutura conta com campo de futebol de saibro, pista de corrida de seis mil metros, dois playgrounds, sete quadras poliesportivas, aluguel de bicicletas, além de lanchonete e restaurante.
Endereço: Av. Pedro Álvares Cabral - Vila Mariana
PARQUE VILLA-LOBOS
Localizado no Alto de Pinheiros, o Parque Villa-Lobos é uma das boas opções de lazer ao ar livre em São Paulo. O local possui 750 mil metros quadrados de área verde, além de ciclovia, quadras, campos de futebol, parede de alpinismo, playground, concha acústica para shows, bosque de Mata Atlântica, aparelhos para ginástica, pista de cooper, tabelas de street basketball, lanchonete e muito mais.
Endereço: Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 - Alto de Pinheiros
VELOCITY®
A Velocity® traz um novo conceito butique em atividade física com aulas de ciclismo indoor. O treino é voltado para que o aluno atinja ao máximo o seu potencial e condicionamento físico, trabalhando o corpo, o fôlego e a mente. Subidas, sprints, resistência, força e diversos outros estímulos são utilizados durante a aula. Reserve um horário AQUI.
Endereço: R. Jerônimo da Veiga, 436 - Itaim Bibi | Rua Bela Cintra 1631, Jardins | Rua inhambu 1318, Moema - São Paulo | Rua Pamplona, 858 - Jardins
LE MANJUE ORGANIQUE
Especializado na Organic Gourmet Cuisine, o Le Manjue oferece opções para todos os gostos em seu menu, que vai desde carnes, aves e frutos do mar até deliciosas sobremesas, como o ganache de cacau zero açúcar, zero lactose, zero glúten e 100% sabor. O restaurante preza pela culinária 100% saudável, orgânica e funcional.
Endereço: R. Domingos Fernandes, 608 - Vila Nova Conceição
MANÍ
Em um ambiente rústico e minimalista, o restaurante Maní oferece a seus clientes pratos feitos à base de produtos orgânicos. No cardápio destacam-se o talharim de palmito pupunha, o arroz de lula e o risoto de beterraba.
Endereço: R. Joaquim Antunes, 210 - Pinheiros
CAPIM SANTO
No Capim Santo de São Paulo, coqueiros, jabuticabeiras, bananeiras e passarinhos convivem harmonicamente num casarão no moderno e agitado bairro dos Jardins. No menu, uma cozinha saudável, de ingredientes e temperos brasileiros e técnicas francesas. No almoço, o restaurante oferece um buffet saudável, com muitas opções vegetarianas, além de carnes, peixes e massas.
Endereço: Alameda Min. Rocha Azevedo, 471 - Jardins
FRUTARIA SP
A famosa Frutaria São Paulo é um dos locais queridinhos dos amantes de comida saudável. No cardápio, opções de saladas, sanduíches, omeletes, sucos naturais e vitaminas é o que não faltam. Vale destacar que todas as lojas contam com banca de frutas, bicicletário e um lugar especial para cachorros.
Endereço: Rua Oscar Freire, 187 | Rua Bandeira Paulista, 327 | Avenida Hélio Pellegrino, 100
PÉ NO PARQUE
Seja para um lanche, chá da tarde, almoço, jantar, happy hour com amigos ou para repor as energias depois do treino, o cardápio do Pé no Parque foi feito na medida para agradar a geração saúde. Para os adeptos dos alimentos orgânicos, existem sugestões de saladas, sorvetes e carne orgânica grelhada. A casa ainda conta com uma grande variedade de sucos naturais, feitos com frutas de todo Brasil, entre elas Cupuaçu, Siriguela e Graviola.
Endereço: Rua Inhambu, 240 - Vila Nova Conceição
MADUREIRA SUCOS
O Madureira Sucos investe no menu light. A casa oferece opções variadas de smoothies, cremes, sucos funcionais, milk-shakes e muito mais. Além disso, para quem quiser fazer um lanche mais leve, é possível pedir tapiocas, grelhados e saladas. Para conferir o cardápio completo, clique AQUI.
Endereço: Rua João Cachoeira, 217 - Itaim Bibi
PIZZARIA INTEGRALE
Feitas sem ovos ou leite, a massa das pizzas da Pizzaria Integrale ainda têm um ingrediente muito especial: a manteiga indiana ghee, que equilibra a acidez gástrica e estimula o metabolismo do corpo. Dentre os sabores, destaque para a Mix de Cogumelos (deliciosa mussarela de búfala com shitake, shimeji e champignon, distribuídos uniformemente no disco) e Veghanos Premier (fatias bem fininha de abobrinha, alho poró, milho e fatias de tomate fresco).
Endereço: R. Fradique Coutinho, 889 - Pinheiros
GOA VEGETARIANO
O Goa é um restaurante ovolactovegetariano, que também oferece opções veganas. Com o objetivo de causar o menor impacto ambiental em suas operações, a casa não comercializa nenhum tipo de carne, seja vermelha ou branca, e produtos industrializados, como refrigerantes.
Endereço: R. Cônego Eugênio Leite, 1152 - Pinheiros
PÃO: PADARIA ARTESANAL ORGÂNICA
Em um pequeno salão nos Jardins, a PÃO - Padaria Artesanal Orgânica desfila pães produzidos com farinha 100% integral, fermento natural, água mineral e sal do Himalaia. Os pães, biscoitos, salgados e doces são feitos diariamente na cozinha e os clientes podem assistir à produção. Ainda estão no cardápio saladas com flores comestíveis e sanduíches como o croque monsieur. Para acompanhar, café, sucos, cervejas e vinhos.
Endereço: R. Bela Cintra, 1618 - Consolação | Av. Brg. Faria Lima, 2232 - Jardim Paulistano | R. Mourato Coelho, 1039 - Pinheiros | Av. Pres. Juscelino Kubitschek, 2041 | R. Domingos Leme, 284 - Vila Nova Conceição | Dr. Mario Ferraz, 213 | R. Matheus Grou, 89
URBAN REMEDY
A Urban Remedy foi criada com uma simples filosofia: seu alimento é seu remédio. Snacks, Sucos naturais e comidinhas e Shakes são feitos usando somente ingredientes comprados de produtores locais no estado de São Paulo, ou provenientes de uma horta orgânica localizada em Tatuí, interior de São Paulo.
Endereço: R. Oscar Freire, 974 | R. Gaivota, 1497
Atualizado em 13 Dez 2019.
Mais notícias
As 5 utilidades secretas da casca de banana que vão te surpreender
Este ingrediente secreto vai deixar o seu feijão ainda mais delicioso; descubra qual
Mais rica que a laranja e o espinafre: essa planta é ideal para aumentar sua energia
Segredo revelado! É por isso que você deve colocar uma bolinha de papel alumínio na máquina de lavar
Adeus, baratas! Solução natural promete acabar com os insetos indesejados no verão
