Para quem busca saúde e beleza, a água de coco é ideal. Considerada um potente hidratante, ela oferece diversos sais minerais na sua composição, como potássio, sódio, fósforo e cloro – fundamentais para o corpo, principalmente no verão, quando o corpo elimina esses nutrientes pelo suor e está mais sujeito à desidratação.

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Além destes minerais, a água de coco é fonte de vitamina A, B1, B2, B5 e C. Isso a torna um alimento revigorante, um calmante natural e um ótimo alimento. A bebida também é famosa por ajudar no emagrecimento porque “engana” a fome e traz sensação de saciedade. Por isso, a água de coco é ótima para ser consumida no intervalo das refeições.

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