Você tá achando que está estressado? Suas atitudes estão inconsequentes a ponto de você não conseguir se olhar no espelho sem surtar? O.K, nem tanto, mas uma coisa é fato: a vida é estressante, ainda mais quando se trabalha 8 horas por dia, tem uma casa e uma família para cuidar.

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Como todos sabem, o estresse faz muito mal para a saúde. Então confira 21 sintomas que indicam que você está passando por um período ruim e tente melhorar suas atitudes para não ter um treco no coração:

1) Insônia

2) Dor no estômago

3) Mudança no apetite

4) Ansiedade

5) Resistência baixa

6) Suor em excesso

7) Acne

8) Queda de cabelo

9) Ranger os dentes

10) Dores musculares

11) Mudanças de humor constantes

12) Dores de cabeça

13) Tremores nas mãos

14) Tontura

15) Pesadelos

16) Alergia

17) Dificuldade de concentração

18) Baixa auto estima

19) Falta de apetite sexual

20) Crise de choro

21) Cansaço constante

Fique atento que nem sempre esses sintomas isolados ou combinados indicam estresse. Se eles persistirem, o ideal é procurar um médico.