Ser saudável com tantos lugares bacanas em São Paulo é uma difícil missão. Porém, é possível encontrar diversos lugares que nos incentivam a levar uma vida mais equilibrada, sem necessariamente serem chatos ou clichês.
Se você estava procurando inspirações para começar a dieta ou simplesmente sair para conhecer um lugar legal sem sair da linha, o Guia da Semana fez um roteiro com 12 lugares em São Paulo tão bacanas que vão te convencer a levar uma vida mais saudável:
FRUTARIA SÃO PAULO
Para qualquer momento, a Frutaria São Paulo é o endereço mais procurado por quem quer comer comida saudável, de qualidade e em um ambiente bem bacana. O famoso endereço é um dos locais queridinhos para quem precisa de uma força a mais para se manter na dieta!
No cardápio, inúmeras opções de saladas, sanduíches, omeletes, sucos naturais e vitaminas é o que não faltam. Vale destacar que todas as lojas contam com banca de frutas, bicicletário e um lugar especial para cachorros.
Endereço: Av. Hélio Pellegrino, 100 | Rua Oscar Freire, 187 | Rua Bandeira Paulista, 327
Foto: Reprodução/Instagram @frutariasaopaulo Foto 1 | Foto 2
PARQUE DO POVO
Um dos parques mais incríveis de São Paulo está localizado no Itaim Bibi. Estamos falando do Parque do Povo, uma das áreas verdes mais jovens da cidade. Inaugurado em 2008, conta com um espaço de mais de 112 mil metros quadrados - isso mesmo, muito verde e lugares arborizados para percorrer sem preocupações.
Com quadras esportivas, pistas de corrida, espaço para andar de bicicleta e até mesmo fazer um piquenique, o local encanta a todos - principalmente nos dias mais ensolarados.
Endereço: Av. Henrique Chamma, 420
TEACONNECTION
Para um chá da tarde, um almoço informal ou qualquer hora do dia, a Tea Connection é uma ótima pedida. A casa utiliza apenas ingredientes frescos e naturais previamente selecionados para montar seu cardápio. Pães e doces caseiros feitos sem aditivos químicos são algumas da opções. A decoração descolada junto de muitas opções de chás, cafés e comidinhas deixa todo mundo encantado.
Endereço: Alameda Lorena, 1271 - Jardim Paulista
Foto: Reprodução/Instagram @teaconnectionbrasil Foto 1 | Foto 2
PARQUE BURLE MARX
Localizado na região do Panamby, o Parque Burle Marx se destaca por seu paisagismo, com jardins que englobam coqueiros e fontes artificiais. Além disso, o parque é um ótimo passeio para os amantes da natureza, por contar com trilhas e caminhos que adentram a mata fechada do local.
A vegetação do parque é constituída de espécies remanescentes da Mata Atlântica, abrigando mais de 90 espécies de animais silvestres. É a pedida certa para fugir do comum e conhecer lugares novos pela cidade.
Endereço: Avenida Dona Helena Pereira de Moraes, 200 - Parque Morumbi
BOTANIKAFÉ
No descolado BotaniKafé Bowls & Toasts, localizado em Pinheiros, os visitantes encontram o lugar perfeito para um brunch ou lanche bem servido. Como o nome já diz, uma das especialidades da casa são as torradas que são vendidas em vários sabores. Com mesinhas ao ar livre, o espaço é pet friendly e bem descontraído.
Endereço: Rua Padre Carvalho, 204 - Pinheiros
Foto: Reprodução/Instagram @botanikafé: Foto 1 | Foto 2
PARQUE IBIRAPUERA
O Parque Ibirapuera é conhecido por ser uma das maiores áreas verdes da capital, além de ser um destino certo para quem quer praticar esportes ao ar livre. Acontece que dentro da agitação toda do parque existem ainda aqueles lugares onde é possível encontrar sossego e calmaria.
São mais de 14 passeios diferentes para fazer por lá: visitar museus, praticar esportes ao ar livre, comer açaí em seus quiosques, visitar o pavilhão japonês ou quem sabe conhecer mais sobre as plantas no viveiro!
Endereço: Avenida República do Líbano, 1151 - Parque do Ibirapuera
CASA JAYA
A Casa Jaya é um centro eco-cultural localizado no bairro de Pinheiros, que oferece desde aulas de yoga, cursos artísticos e workshops de meditação, até comidinhas deliciosas. Dentro do espaço há um restaurante vegano, o Nectare, que diariamente conta com duas opções de pratos quentes, além de um farto buffet de saladas orgânicas onde você pode se servir a vontade e quantas vezes quiser. A cafeteria do local conta com opções como bolo de brigadeiro, brownie e cheesecake - tudo vegano.
Endereço: Rua Capote Valente, 305 - Pinheiros
Foto: Reprodução/Instagram @casajaya Foto 1 | Foto 2
PARQUE ESTADUAL DO JARAGUÁ
O Parque Estadual do Jaraguá fica localizado na região noroeste de São Paulo e abriga um dos últimos remanescentes de Mata Atlântica dentro da capital. O local é conhecido principalmente pelo Pico do Jaraguá, que, com seus 1.350 metros de altitude, é considerado um dos pontos mais altos da cidade.
A vista panorâmica de São Paulo, junto com trilhas, passeios e diversas atividades em meio à natureza, fazem do lugar um incrível destino de ecoturismo sem precisar sair da capital.
Endereço: Rua Antônio Cardoso Nogueira, 539 - Pirituba
LE MANJUE
Especializado na Organic Gourmet Cuisine, o Le Manjue oferece opções para todos os gostos em seu menu, que vai desde carnes, aves e frutos do mar até deliciosas sobremesas, como o ganache de cacau zero açúcar, zero lactose, zero glúten e 100% sabor. O restaurante preza pela culinária 100% saudável, orgânica e funcional.
Endereço: R. Domingos Fernandes, 608 - Vila Nova Conceição | Rua Vitório Fasano, 49 - Cerqueira César
Foto: Reprodução/Instagram @lemanjue Foto 1 | Foto 2
MATILDA LANCHES
A chef Renata Vanzetto aposta em lanches criativos e um serviço descomplicado para melhor descrever a Matilda Lanches. Informal, divertida e intimista, a lanchonete abriga também em seu cardápio ótimas opções de hambúrgueres - inclusive sugestões vegetarianas.
O espaço pequeno e charmoso, decorado com letreiros luminosos e plantas, é a aposta certa para uma refeição de qualidade, fugindo totalmente do conceito de hamburgueria tradicional. Espere encontrar por lá lanches com muitos vegetais e ingredientes frescos.
Endereço: Rua Bela Cintra, 1541
Foto: Reprodução/Facebook Matilda Lanches
VELOCITY
A Velocity® traz um novo conceito butique em atividade física com aulas de ciclismo indoor. O treino é voltado para que o aluno atinja ao máximo o seu potencial e condicionamento físico, trabalhando o corpo, o fôlego e a mente. Subidas, sprints, resistência, força e diversos outros estímulos são utilizados durante a aula.
O bacana do espaço é que eles oferecem aulas que fogem do comum, com músicas e luzes especiais - o que acaba dando um fôlego a mais na hora de se exercitar!
Endereço: R. Jerônimo da Veiga, 436 - Itaim Bibi | Rua Bela Cintra 1631, Jardins | Rua inhambu 1318, Moema - São Paulo | Rua Pamplona, 858 - Jardins
PAO - PADARIA ARTESANAL ORGÂNICA
Em um pequeno salão nos Jardins, a PÃO - Padaria Artesanal Orgânica desfila pães produzidos com farinha 100% integral, fermento natural, água mineral e sal do Himalaia. Os pães, biscoitos, salgados e doces são feitos diariamente na cozinha e os clientes podem assistir à produção. Ainda estão no cardápio saladas com flores comestíveis e sanduíches como o croque monsieur. Para acompanhar, café, sucos, cervejas e vinhos.
Endereço: R. Bela Cintra, 1618 - Consolação | Av. Brg. Faria Lima, 2232 - Jardim Paulistano | R. Mourato Coelho, 995 - Pinheiros | Av. Pres. Juscelino Kubitschek, 2041 | R. Domingos Leme, 284 - Vila Nova Conceição
Foto: Reprodução/Instagram @padariaorganica Foto 1 | Foto 2
Por Redação Guia da Semana
Atualizado em 24 Set 2019.