Ajuda a regular o intestino

Por ter grande quantidade de fibras, a fruta também ajuda a regular o intestino. Mas por ter uma quantidade muito grande de fibras, é preciso aumentar o consumo de água para que o intestino funcione corretamente.

Previne Alzheimer

A fruta típica do Brasil ajuda na prevenção de doenças como Alzheimer e diabetes. Isso porque as antocianinas e proantocianidinas presentes na fruta ajudam a reduzir processos degenerativos e inflamatórios no organismo.

Devido à alta quantidade de antocianinas presentes, o açaí também pode ser eficaz na prevenção do câncer de mama.

Combate a anemia

O açaí está recheado de Vitamina B2 e ferro. Isto é uma ótima notícia porque ele reforça o nosso sangue, combatendo doenças como a anemia.

Previne doenças do coração

O açaí está cheio de antioxidantes que trabalham no organismo reduzindo a pressão arterial. Isto diminui os riscos de doenças cardíacas e melhora a circulação sanguínea.

Trata a pele

O açaí é uma fruta rica em ácidos graxos, que auxilia na prevenção de problemas da pele e em tratamentos de gastrites.

Retarda o envelhecimento

O açaí desacelera a ação dos radicais livres, evitando o envelhecimento precoce da pele. Além disso, pode ser um excelente aliado de quem sofre com problemas na pele como acnes.

Previne o câncer

Você sabia que consumir açaí pode te ajudar a prevenir o câncer? Isso porque a fruta conta com polifenois que ajuda a reduzir a produção de radicais livres que estão associados ao surgimento da doença.

Emagrece

Pode não parecer, mas a fruta, apesar de muito calórica, ajuda com o emagrecimento. Isso porque ela também está recheada de vitaminas que fazem bem para a saúde. Além disso, como contém muita fibra causa uma sensação de saciedade, fazendo com que você coma menos.