Com a queda da temperatura, os banhos se tornam mais longos e quentes. Segundo a Dra. Jaqueline Zmijevski, dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e Fellow em Tricologia pela Associação Médica Brasileira, os hábitos diários influenciam na saúde dos cabelos.
“O couro cabeludo, que é rico em glândulas sebáceas, tende a ficar ressecado pela alta temperatura da água, e o resultado é a descamação, coceira, e agravamento de condições prévias como a dermatite seborreica, que, por sua vez, favorece a queda capilar", explica a profissional. Além disso, nas grandes metrópoles, com a baixa umidade do ar (tempo seco) aliada à poluição, é comum os fios ficarem mais ressecados e sujeitos à quebra.
Pensando nisso, o Guia da Semana, com a ajuda da Dra. Jaqueline Zmijevski, listou 5 cuidados que você deve ter com os cabelos durante o inverno. Confira:
Temperatura do chuveiro
Evitar água muito quente, pois ela retira a oleosidade natural da pele e do cabelo, provocando ressecamento. A temperatura deve ser no máximo de 35 a 40 graus, o que seria suficiente para embaçar apenas um pouco o espelho do box. "Se todo o espelho estiver embaçado, a água deve estar em excessivos 60 graus aproximadamente. Nessa temperatura, os danos acontecem aos fios e à pele", conta a médica.
Uso de Secador de Cabelo
Como é mais frequente no inverno, deve-se utilizar mais longe dos cabelos para remover o excesso de água e então, depois, modelar com escova. O uso de protetor térmico nos fios é fundamental, segundo a médica.
Hidratação dos Cabelos
Abuse de máscaras que contenham óleos vegetais (Manteiga de Karité, Manteiga de manga, Óleo de argan, Óleo de Algodão, Óleo de jojoba, Óleo de coco). Esses ativos ajudam a repor a “gordura boa” que perdemos com as lavagens, especialmente com água quente, e mantêm as cutículas alinhadas, o que reduz o frizz. Assim, mantemos os cabelos nutridos e bonitos ao longo do inverno.
Uso de condicionador e cremes sem enxágue
Aplique apenas na extensão dos fios aproveite para desembaraça-los utilizando os dedos ou escovas adequadas para o uso em cabelos molhados. Depois, enxágue bem.
Beber muito líquido
"Não devemos esquecer o consumo de água que, no frio, costuma ser menor. Além disso, é fundamental ter uma boa alimentação para o fornecimento de nutrientes que ajudam a deixar o cabelo mais saudável", indica a Dra. Jaqueline.
Por Amanda Matos
Atualizado em 13 Jul 2022.