A infecção urinária é uma condição desconfortável e bastante comum, principalmente entre as mulheres de todas as idades. Além disso, a condição pode causar sintomas como dor ao urinar, necessidade frequente de ir ao banheiro e até febre em casos mais graves.

Embora o tratamento médico seja indispensável em muitas situações, há formas naturais de aliviar os sintomas e ajudar no combate às infecções leves. Combinando cuidados diários com o uso de ingredientes naturais, é possível prevenir o avanço das infecções urinárias ou mesmo acelerar a recuperação. Veja a lista:

1. Chá de cavalinha

Ação diurética que ajuda a eliminar bactérias do trato urinário.

Modo de preparo: adicione 1 colher (sopa) do talo seco de cavalinha a 1 xícara de água fervente. Deixe repousar por 5 a 10 minutos, coe e beba até 2 xícaras por dia.

2. Chá de alho e gengibre

Antioxidante e anti-inflamatório, alivia dor e queimação ao urinar.

Modo de preparo: ferva 3 dentes de alho e 1 cm de gengibre em 3 xícaras de água. Coe, adoce com mel (opcional) e beba.

3. Chá de dente-de-leão

Diurético e antibacteriano, elimina bactérias do trato urinário.

Modo de preparo: adicione 1 colher (sopa) de raiz de dente-de-leão a 1 xícara de água fervente. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba até 3 vezes por dia.

4. Suco de romã

Aumenta a acidez da urina e impede o crescimento de bactérias.

Modo de preparo: bata as sementes de 2 a 3 romãs com 1 copo de água no liquidificador, coe e beba.

5. Infusão de salsinha

Diurético natural que acelera a eliminação de bactérias do trato urinário.

Modo de preparo: corte um punhado de salsinha em pedaços e adicione a 1 xícara de água fervente. Deixe repousar por 5 a 7 minutos, coe e beba até 3 vezes por dia.

6. Suco de cranberry

O cranberry impede a aderência de bactérias no trato urinário, ajudando a prevenir infecções.

Modo de preparo: bata 2 a 3 colheres (sopa) de cranberry desidratada com 1 copo de água no liquidificador, coe e beba de 1 a 3 vezes ao dia.

7. Chá de uva-ursi

Antisséptico e antimicrobiano, combate bactérias e aumenta a produção de urina.

Modo de preparo: ferva 2 colheres (sopa) de folhas secas de uva-ursi com 1 litro de água por 15 minutos. Coe e beba 2 a 3 xícaras por dia por no máximo 5 dias.

8. Tintura de capuchinha

Antibiótica e diurética, diminui a proliferação bacteriana nas vias urinárias.

Modo de preparo: misture 20 a 50 gotas de tintura de capuchinha em ½ xícara de água morna e beba de 3 a 5 vezes ao dia.

9. Chá de vara-de-ouro

Aumenta a produção de urina, reduzindo o tempo de permanência das bactérias na bexiga.

Modo de preparo: adicione 2 colheres (sopa) de folhas secas de vara-de-ouro a 1 xícara de água fervente. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba várias vezes ao dia.

10. Chá de rábano-silvestre

Alivia a dor e combate bactérias com suas propriedades antissépticas e anti-inflamatórias.

Modo de preparo: ferva 1 xícara de água, adicione 1 colher (chá) de folhas secas de rábano-silvestre, deixe repousar por 5 minutos, coe e beba 2 a 3 xícaras por dia.

Caso os sintomas de infecção urinária persistam, consulte um médico.