Está buscando formas de acelerar a queima de gordura de maneira natural? Essas receitas de chás podem ser aliados no emagrecimento. Isso acontece porque muitas plantas contam com propriedades que aceleram o metabolismo o que acaba levando à queima de gorduras.

Intercalando os chás com outras práticas saudáveis, como exercícios físicos, o resultado pode ser impressionante. Busque, principalmente, chás com catequinas, composto vegetal com propriedades antioxidantes.

Confira 3 receitas, reunidas pela TV Foco, de chás que podem ajudar a perder peso.

1. Chá preto

Para iniciar, trazemos o chá preto, tradicional na culinária chinesa. Ele possui altos níveis de cafeína e polifenóis. Essas substâncias juntas aumentam a taxa metabólica, fazendo com que o corpo queime as calorias mais rápido.

2. Chá de Oolong

O chá de oolong, assim como o chá preto, passa por um processo de oxidação. Assim, ele apresenta propriedades termogênicas, que ajudam, e muito, na queima de gordura no corpo e perda de calorias.

3. Chá branco

Por fim, o chá branco, da lista, é o que contém o maior teor de catequinas e outros antioxidantes. Ele acelera o metabolismo, reduz inflamações e inibe a formação de novas células de gordura.

Atenção! Mesmo com todos os benefícios listados acima, esses chás não substituem o acompanhamento médico. Para emagrecer de forma saudável, consulte sempre um profissional.