A espinheira-santa, planta medicinal nativa do Brasil, tem sido utilizada há séculos pela população para tratar diversos problemas de saúde, especialmente aqueles relacionados ao sistema digestivo. Mas quais são os benefícios comprovados dessa planta e como ela age no organismo?

Em entrevista à CNN Brasil, Priscila Schramm, nutricionista e especialista em nutrição chinesa, os compostos presentes na espinheira-santa formam uma espécie de barreira protetora na mucosa gástrica, aliviando a irritação e promovendo a cicatrização.

Por essas razões, a espinheira-santa é frequentemente utilizada para aliviar sintomas de distúrbios gástricos, como azia e desconforto estomacal.

Bruna Nunes Magesti, nutricionista e especialista em nutrição funcional, destaca que a espinheira-santa vai além dos benefícios digestivos.

Seus compostos antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres, o que pode favorecer a função hepática e o processo de desintoxicação natural do organismo”, explica ao jornal.

Pesquisas científicas realizadas pelo CEME (Central de Medicamentos) do Ministério da Saúde do Brasil, confirmam a eficácia da espinheira-santa no tratamento de problemas digestivos. Estudos clínicos demonstraram que os compostos presentes na planta são capazes de reduzir a produção de ácido estomacal e acelerar a cicatrização das lesões.

Essas pesquisas mostram que os compostos presentes na planta ajudam a inibir o ácido estomacal e a promover a cicatrização do tecido gástrico lesionado”, diz Magesti.

Como consumir a espinheira-santa?

A forma mais comum de consumir a espinheira-santa é através do chá. O preparo é simples: basta adicionar as folhas secas ou frescas em água fervente e deixar em infusão por alguns minutos. “O ideal é consumi-lo entre as refeições para melhorar a digestão e aliviar desconfortos gástricos”, reforça Schramm.

Além do chá, a planta pode ser encontrada em outras formas, como cápsulas, pó e tinturas. No entanto, é importante ressaltar que o uso de qualquer suplemento à base de plantas medicinais deve ser feito com orientação de um profissional de saúde.

Vale lembrar que a espinheira-santa se mostra uma aliada poderosa para a saúde digestiva, proporcionando alívio para quem sofre com gastrite, úlcera e outros problemas estomacais. No entanto, é importante lembrar que ela não substitui o tratamento médico e deve ser utilizada como complemento.

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