Quando o assunto é o cuidado com o cabelo, a frequência com que se deve lavar as madeixas gera dúvidas por existirem diferentes práticas entre as pessoas. Sem a orientação de um dermatologista, muitos acabam adotando uma frequência de lavagem baseada em mitos.

No entanto, encontrar o equilíbrio ideal é essencial para manter os fios saudáveis e evitar problemas como ressecamento, oleosidade excessiva ou até mesmo a queda.

Enquanto alguns optam por lavar os fios diariamente, outros preferem espaçar os dias entre uma lavagem e outra. Essa diversidade de hábitos está diretamente ligada à rotina pessoal, ao tipo de cabelo e até às preferências individuais.

Afinal de contas, quantas vezes devo lavar o cabelo por dia?

De acordo com o DermaClub, não existe uma frequência ideal única para lavar os cabelos. Isso varia de acordo com o tipo de fio e couro cabeludo. Couros cabeludos oleosos, por exemplo, podem exigir lavagens mais frequentes, enquanto fios mais secos ou sensíveis podem se beneficiar de intervalos maiores entre as lavagens.

Lavar os cabelos todos os dias não faz mal em si, mas alguns cuidados devem ser observados, como evitar água muito quente e produtos agressivos. Já a falta de higiene pode resultar em problemas como caspa, coceira e até queda de cabelo, devido ao acúmulo de sebo e resíduos.

Dicas para lavar o cabelo de maneira correta

1. Use água morna ou fria para evitar oleosidade excessiva;
2. Tome banhos rápidos, especialmente no inverno;
3. Escolha shampoos diários sem sulfatos;
4. Intercale com shampoos específicos, se necessário;
5. Utilize shampoos de limpeza profunda com moderação, conforme orientação de um dermatologista,
6. Aplique condicionadores e máscaras com cautela, evitando a raiz do cabelo e enxaguando bem.