Se você está procurando uma receita fit simples e prática, este bolo de banana de caneca com aveia foi feito para você. Sem açúcar e assado no micro-ondas, ainda é acompanhado por uma deliciosa calda de cacau. Água na boca?
Receita Fit: bolo de banana de caneca com aveia no micro-ondas!
* imagem meramente ilustrativa (Foto: Shutterstock)
Ingredientes - Bolo
- 1/2 banana
- 3 colheres (sopa) de Farelo de Aveia NESTLÉ
- 2 sachês de adoçante de sua preferência
- 1/2 (chá) de fermento em pó
- 1 pitada de canela em pó
* imagem meramente ilustrativa (Foto: Shutterstock)
Ingredientes - Calda
- 1/2 colher (sopa) de Leite Líquido Desnatado MOLICO
- 1/2 (sopa) de Cacau em Pó 70% NESTLÉ DOIS FRADES
- 2 sachês de adoçante de sua preferência
- 1/2 (sopa) de óleo de coco
* imagem meramente ilustrativa (Foto: Shutterstock)
Modo de Preparo - Passo 1
Em uma panela, misture os ingredientes da calda. Leve ao fogo baixo e cozinhe por 8 minutos, até reduzir e tomar consistência de calda.
* imagem meramente ilustrativa (Foto: Shutterstock)
Modo de Preparo - Passo 2
Em um recipiente, amasse a banana com um garfo.
* imagem meramente ilustrativa (Foto: Shutterstock)
Modo de Preparo - Passo 3
Acrescente o restante dos ingredientes e misture bem até obter uma mistura homogênea.
* imagem meramente ilustrativa (Foto: Shutterstock)
Modo de Preparo - Passo 4
Transfira para uma caneca e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
* imagem meramente ilustrativa (Foto: Shutterstock)
Modo de Preparo - Passo 5
Despeje a calda, decore com as rodelas de banana e sirva imediatamente.
Atualizado em 16 Mai 2023.
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