Nos dias quentes da primavera/verão, nada melhor do que refeições leves e refrescantes. Simples e fácil de fazer, o smoothie de laranja, manga e cenoura é uma ótima opção para o lanche da tarde e café da manhã.

Ficou com água na boca só de imaginar? Então, confira o passo a passo da receita de smoothie de laranja, manga e cenoura e faça o quitute hoje mesmo:

Ingredientes:
Suco de 1 laranja
2 colheres (sopa) de manga
1,5 colher (sopa) de cenoura
1 pote de iogurte natural integral 170g (160 g)

Modo de Preparo:
- Em um liquidificador, bata o suco de laranja, a manga e a cenoura. Reserve.
- Em um copo, despeje o Iogurte e cubra com o suco reservado. Dê uma leve misturada para mesclar os sabores.
- Prontinho, seu smoothie de laranja, manga e cenoura está pronto. Para os dias mais quentes, acrescente pedras de gelo

* Receita da Nestlé