Nada melhor do que uma bebida bem geladinha para se refrescar, não é mesmo? Confira esses 5 preparos simples, publicados no Receitas Mondial, para se refrescar nestes dias de calor.

Além de deliciosas, elas são super simples e saudáveis. O verão ainda não chegou, mas o calor já está por aqui. Então, aproveite esses preparos para os dias mais quentes!

Suco de laranja e morango (Laramora)

O suco de laranja com morango, conhecido como laramora, é sucesso no famoso restaurante Outback Steakhouse, mas também pode ser preparado em casa. Aqui, o cítrico da laranja é misturado ao doce do morango, o que resulta em uma combinação perfeita.

Ingredientes

• ½ copo de água;
• ½ copo de suco de laranja;
• 1 copo de morangos congelados

Modo de preparo

• Bata os morangos e a água no liquidificador, até chegar no ponto de frozen;
• Se necessário, desligue o liquidificador e misture com uma espátula até atingir a consistência certa;
• Sirva o frozen de morango por cima do suco de laranja.

Suco detox com melancia, laranja e cenoura

Para quem estiver buscando uma opção mais saudável, o suco detox com melancia, laranja e cenoura pode ser uma ótima opção! Um boom de saúde e nutrientes.

Ingredientes

• 500g de polpa de melancia;
• 100g de cenoura;
• 1 xícara de suco de laranja;
• 1 xícara de gelo em cubos;
• 2 colheres de sopa de mel

Modo de preparo

• Corte a melancia e a cenoura em cubos;
• Bata as duas no processador;
• Acrescenta o suco de laranja;
• Coe o suco;
• Sirva com gelo

Smoothie de Abacaxi com Manga

Para quem está buscando uma opção cremosa, faça esse smoothie de abacaxi com manga! Ele é quase um sorvete, mas muito mais saudável.

Ingredientes

• 2 xícaras de manga picada;
• 1 xícara de abacaxi picado;
• 1 xícara de gelo em cubos;
• 1 xícara de água;
• 1 pedaço de gengibre;
• Açúcar ou adoçante a gosto

Modo de preparo

• Bata todos os ingredientes no liquidificador;
• O segredo é manter a velocidade alta para triturar o gelo e manter a cremosidade;
• Sirva em seguida

Refrigerante caseiro de limão

Esse refrigerante é mais saudável, barato e gostoso do que a versão industrializada. E é mais fácil do que você pensa! Confira a receita completa abaixo.

Ingredientes

• 3 limões sicilianos;
• 3 limões tahiti;
• Açúcar ou adoçante a gosto;
• 1 a 2 litros de água com gás

Modo de preparo

• Retire as raspas das cascas de todos os limões;
• Misture as raspas com açúcar e macere na jarra;
• Acrescente água e reserve;
• Faça suco de limão natural;
• Adicione o suco na mistura anterior;
• Deixe repousar por pelo menos 1 hora na geladeira.

Essa mistura é deliciosa, mas ainda não é seu refrigerante. Continue o preparo

• Coe a mistura;
• Dilua a mistura: a cada 200ml adicione 1 litro de água;
• Adoce a gosto

Chá gelado de pêssego

Chá é uma delícia em qualquer época do ano. Acrescente umas pedrinhas de gelo, e ele será seu melhor amigo no verão. Veja essa versão sabor pêssego:

Ingredientes

• 1 litro de água;
• 4 saquinhos de chá preto;
• 4 a 5 pêssegos maduros;
• 1/2 xícara de açúcar

Modo de preparo

• Coloque água para ferver;
• Corte os pêssegos e retire os caroços;
• Bata os pêssegos no liquidificador, e vá acrescentando água aos poucos;
• Coloque o suco em uma panela com açúcar;
• Após levantar fervura, mexa por 5 minutos;
• Coloque os sachês de chá em uma jarra e despeje a água quente;
• Misture o concentrado de pêssego ao chá;
• Acrescente água gelada;
• Sirva a bebida com bastate gelo.