Uma pele bonita é feita de bons hábitos. Manter uma rotina de skincare e usar protetor solar todos os dias são alguns dos cuidados que te ajudam a garantir uma boa qualidade da pele.
Pensando nisso, o Guia da Semana pediu ajuda à Liv Skin, clínica de medicina e estética, que elencou 5 hábitos que vão mudar a sua pele. Confira:
Constância na rotina de skincare:
Faça disso um hábito e não se esqueça de criar uma rotina que se adapte ao seu estilo de vida, assim vai ser mais fácil de você não desistir no meio do caminho.
Usar retinol à noite:
Mais um excelente aliado na prevenção de rugas. Comece com uma concentração mais baixa de retinol e, aos poucos, vá aumentando para que sua pele se acostume com ele.
* é importante consultar um dermatologista antes de iniciar o uso
Usar protetor solar:
O uso é a melhor maneira de prevenir sinais de envelhecimento, além de proteger contra o câncer. Não esqueça de reaplicá-lo várias vezes ao dia.
Não tocar no rosto:
Sempre que tiver que tocar, assegure-se de estar com as mãos devidamente limpas. Lembre-se sempre de trocar lençóis, lavar esponjas e higienizar tudo aquilo que entrar em contato direto com a pele do seu rosto.
Consultar regularmente um dermatologista:
Ninguém melhor que um especialista para fazer uma avaliação personalizada daquilo que sua pele realmente precisa.
Atualizado em 25 Jul 2024.
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