Como controlar a mente para não pensar demais? Confira 3 estratégias simples
Quem sofre com pensamentos acelerados pode se sentir "preso" em uma espécie de labirinto mental
Suco de beterraba tem benefícios que você nem imagina; descubra quais
A bebida é rica em nutrientes e traz diversos benefícios para a saúde
Você usa a esponja verde e amarela para tudo? Confira qual a função de cada cor
O uso correto de cada tipo de esponja ajuda na eficácia da limpeza e evita danos nos utensílios de cozinha
Esta fruta fortalece os músculos e ativa a felicidade no cérebro
Dentre seus diversos benefícios, o alimento ainda protege as articulações e desperta a sensação de bem-estar
Descubra qual cidade brasileira é o melhor lugar para envelhecer
Localizada no litoral, o local se destaca por sua infraestrutura, segurança e lazer para a terceira idade
Alerta: plásticos pretos podem ser fonte de substâncias tóxicas; veja como se proteger
Substâncias tóxicas em utensílios domésticos colocam sua saúde em risco
Assistir de novo às suas séries favoritas faz bem para a saúde; entenda como
Voltar a essas histórias conhecidas pode trazer uma combinação de sentimentos
7 alimentos ricos em biotina que fortalecem os cabelos e as unhas
Incorporar essas opções na dieta pode ser uma forma eficaz de manter a saúde capilar e fortalecer as unhas
4 exercícios para iniciantes que você precisa incluir na rotina
As atividades físicas são verdadeiras aliadas na prevenção e no tratamento de várias doenças
Descubra quais são as cores que as pessoas inteligentes costumam usar
As cores têm um papel fundamental no humor e nas emoções das pessoas
Conheça o 'fruto curativo' que pode ajudar na saúde mental e cerebral
O fruto é altamente nutritivo, repleto de vitaminas e minerais
Este é o principal hábito para começar agora e reduzir o risco de demência no futuro
É possível manter o cérebro saudável e prevenir o Alzheimer
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