7 maneiras simples de aumentar a serotonina e sentir-se mais feliz
Algumas simples mudanças no dia a dia podem melhorar seu humor, saúde mental e qualidade de vida no geral
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45 minutos de caminhada por dia pode te salvar deste problema
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O suco de laranja pode apresentar riscos para a saúde de algumas pessoas, especialmente quando consumido em excesso
Consumir essa fruta que você tem na sua casa todos os dias pode ser ótimo para a saúde
Uma dieta rica em frutas e vegetais contribui para o aumento das bactérias benéficas do intestino
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Essa doença está altamente associada à serotonina e a alimentação pode ser uma aliada importante para sua produção eficaz
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