Que calor! Confira 7 dicas para proteger a saúde nos dias mais quentes
As temperaturas elevadas podem ser prejudiciais para o funcionamento do organismo, podendo causar vários sintomas
45 minutos de caminhada por dia pode te salvar deste problema
Entenda como dividir o exercício em três sessões curtas supera os efeitos de uma única caminhada longa
Nem todos podem consumir suco de laranja: veja se é o seu caso
O suco de laranja pode apresentar riscos para a saúde de algumas pessoas, especialmente quando consumido em excesso
Consumir essa fruta que você tem na sua casa todos os dias pode ser ótimo para a saúde
Uma dieta rica em frutas e vegetais contribui para o aumento das bactérias benéficas do intestino
Gelatina fortalece as articulações? Confira essa receita
Se você está buscando uma receita gostosa e saudável, faça essa gelatina e ainda aumente sua ingestão de colágeno
Suco de uva pode fazer mal? Veja quem deve evitar a bebida
A uva é uma fruta rica em nutrientes, mas mesmo o consumo de seu suco precisa ser feito com cuidado
As pessoas têm menos depressão na primavera? Entenda os efeitos da estação
Descubra como a mudança das estações influencia no bem-estar emocional e o que a ciência diz sobre isso
5 alimentos que ajudam a combater a depressão
Essa doença está altamente associada à serotonina e a alimentação pode ser uma aliada importante para sua produção eficaz
O que é o chá de canela de velho? Veja benefícios e como preparar
Descubra como a bebida pode complementar sua rotina de cuidados com a saúde
Comer jabuticaba ajuda a regular a pressão? Veja benefícios
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Quem não pode consumir ora-pro-nóbis?
A PANC brasileira é rica em nutrientes, mas será que apresenta alguma contraindicação? Descubra
15 PANCs para cultivar em casa e desfrutar dos benefícios para a saúde
As plantas alimentícias não convencionais (PANCs) são um sucesso nutricional e vem ganhando cada vez mais espaço na gastronomia, saiba como...
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